Арбуз при беременности - можно ли есть и чем полезен

Арбуз при беременности - можно ли есть и чем полезен

За время беременности женщина, ожидающая ребенка, съедает множество фруктов и ягод. Что может еще более полноценно наполнить организм витаминами и минералами, как ни натуральные продукты?

Арбуз – очень полезная ягода, которую можно кушать практически всем. Исключение составляют люди, страдающие расстройствами желудка, а также, тем, кто имеет в почках камни. Остальные же могут без проблем употреблять эту ягоду летом.

Беременным женщинам, если они не имеют вышеуказанных противопоказаний, употребление в пищу арбуза не запрещено, напротив, врачи советуют кушать арбуз, ведь он оказывает благотворное влияние на организм будущей мамочки в целом.

Полезен ли арбуз беременным?

Большую часть арбуза составляет вода, а его мякоть полезна, так как содержит много витаминов, минералов, органических кислот, клетчатки и других полезных компонентов.

Арбуз: моэно ли его кушать беременным

Врачи не только не запрещают, но и советуют кушать арбуз при беременности, ведь он очищает организм от вредных веществ, способен наладить работу кишечника.

Это отличная профилактика запоров, и прекрасное средство в борьбе с железодефицитной анемией. Таким образом, кушая арбуз, беременная наполняет свой организм и организм будущего ребенка необходимыми для них веществами, а также эта ягодка помогает в успокоении нервной системы.

Можно ли кушать арбуз при отеках?

Этот вопрос очень актуален, ведь многие беременные страдают отеками, особенно в летний период. Можно ли употреблять арбуз таким женщинам? Несмотря на то, что арбуз, по сути, практически полностью состоит из воды, он способствует выведению влаги из организма, а значит, является эффективным средством в борьбе с отечностью у беременных. Подробнее о том, как справиться с отеками →

Существуют ли противопоказания в употреблении арбуза беременными?

Чтобы ягода принесла только пользу, нужно уметь не только правильно выбирать, но и грамотно хранить и кушать ее. Врачи не рекомендуют кушать арбуз беременным на ночь, ведь он известен своим мочегонным эффектом. Да и количеством не стоит увлекаться: пара кусочков – оптимальный вариант для беременной.

Если беременная ест арбуз с хлебом, то стоит отдавать предпочтение белому хлебу, так как арбуз с черным хлебом могут спровоцировать расстройство желудка беременной и обострить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Выбирать арбуз для беременных стоит крайне внимательно, покупайте только те ягоды, в качестве которых вы уверены.

Соблюдайте несложные меры предосторожности и наслаждайтесь освежающей ягодой на здоровье!

Как выбрать хорошие арбуз и дыню

Советуем почитать: О чем говорит озноб на ранних сроках беременности

Мне нравится! Арбуз на ночь беременным фото. Поделитесь новостью Арбуз на ночь беременным с друзьями!
Арбуз на ночь беременным 52
Арбуз на ночь беременным 38
Арбуз на ночь беременным 58
Арбуз на ночь беременным 10
Арбуз на ночь беременным 58
Арбуз на ночь беременным 55
Арбуз на ночь беременным 27
Арбуз на ночь беременным 40
Арбуз на ночь беременным 62
Арбуз на ночь беременным 31
Арбуз на ночь беременным 19
Арбуз на ночь беременным 86
Арбуз на ночь беременным 45
Арбуз на ночь беременным 87
Арбуз на ночь беременным 36
Арбуз на ночь беременным 39
Арбуз на ночь беременным 68
Арбуз на ночь беременным 36
Арбуз на ночь беременным 88
Арбуз на ночь беременным 39